Намасте, друзья!
До 31-го года я стоял на диаметральной стороне от йоги. Смотрел на всё это дело мягко сказать с иронией. Но примерно в этом возрасте созрела моя карма, и обстоятельства сложились таким образом, что мне пришлось обратить свой взгляд на эту дисциплину. Как только я сел на коврик с серьезным намерением практиковать, всё в моей жизни начало стремительно меняться: личная жизнь, профессиональная деятельность, социальное окружение, даже моё физическое состояние (я тогда скинул за год 20 кг).
Практиковал я дома по ютубу комплекс Андрея Вербы. Впоследствии, когда я стал преподавателем, свой первый комплекс сделал очень похожим на комплекс Андрея - понравилась мне эта комбинация на всё тело. Дабы вернуть кармический долг Вселенной - выкладываю этот комплекс в свободное пользование. Я сам и сейчас его постоянно выполняю. Если вы потеряли ориентир в жизни, садитесь на коврик, включайте, практикуйте. Изменённое состояние ума, энергия - вынесут вас туда, где вы и должны быть. Я проверил, работает
2 views
1547
426
4 weeks ago 00:10:25 1
Самая большая проблема — смотреть на жизнь через призму прошлого опыта!
4 weeks ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
4 weeks ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
4 weeks ago 01:01:19 1
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Раскрой Свой Потенциал через Практику ✦ Хатха йога
4 weeks ago 00:12:26 1
Что такое простирания и как их выполнять. *Оговорка: правая рука — это метод (любовь и сострадание).
4 weeks ago 00:26:11 1
Рождение по дням недели - почему это важно знать и как это влияет на судьбу? Роман Тэос
4 weeks ago 05:34:25 1
ВСЯ ВЕДИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ В ОДНОМ РОЛИКЕ. Олег Торсунов. Цикл лекций-семинаров.
4 weeks ago 01:18:29 1
Презентация Пре-тичерза 2024 и Тичерза 2025-26 Школы Йоги Чатуранга. Мазаев, Демин.
4 weeks ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
4 weeks ago 00:12:09 1
ВОЗРАСТ СОЗРЕВАНИЯ ГРАХ: ШАНИ! ДЖЙОТИШ! Kulikova
4 weeks ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
4 weeks ago 00:41:21 1
Третий выпуск шоу МОЙ ГЕРОЙ. Гость Павел Зенкин
4 weeks ago 01:27:01 1
Йога для начинающих. Видео уроки. Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.
4 weeks ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
4 weeks ago 00:08:01 1
День рождения Ашрама Sadhguru Padam. Что мы успели сделать за 2 года
4 weeks ago 00:36:02 1
Гормональная йога для женщин | Яна Танас
4 weeks ago 00:27:52 1
Хатха йога
4 weeks ago 00:10:22 1
Как нам помогают те, кто нас триггерит, раздражает и злит
4 weeks ago 00:30:44 1
Как успешно пройти 2024 год всем, кто рождён: 7, 16 и 25 числа | Роман Тэос
4 weeks ago 00:08:43 1
Затмение Солнца апрель 2024 - что может случиться и чего ожидать?
4 weeks ago 00:00:00 1
Хатха йога УПЗ онлайн. г.
4 weeks ago 00:06:33 1
Укрепление спины. Поза Дельфина. Вариант для начинающих.
4 weeks ago 00:40:49 1
Хатха йога. Таро. Тьма и свет. Добро и зло. Испытания на духовном пути
4 weeks ago 00:04:15 1
“Душа радостно откликается на вечный зов мерцающих звёзд“. Музыка для медитации. Meditation