Коктейль для набора веса

Рецепт Банан-1шт Кефир 1%-300гр Орехи грецкие-15гр Творог-110гр -------------------------------------- Коктейль для набора массы (на 100 грамм): Калории: 98.8 ккал. Белки: 5.6 гр. Жиры: 4.1 гр. Углеводы: 9.7 гр.