22 марта. Эмоциональное опьянение. Ежедневник ВДА

22 марта Эмоциональное опьянение «В Третьем отчете программных документов рассматривается высокая цена, которую приходится платить за заключение уязвимого и израненного ребенка в тюрьму изоляции, а также за использование бесчисленных методов, позволяющих нам оставаться в состоянии эмоциональной интоксикации и с притупленными чувствами для защиты своего уязвимого „я“». Большая красная книга, с. 628 К моменту прихода в ВДA, у многих из нас уже был опыт работы по другим программам, которые касались трезвости. Возможно, мы даже слышали раньше об эмоциональной трезвости, но когда узнали, что у данной программы она находилась в центре внимания, это нас по-настоящему заинтересовало. Мы осознавали, что долгое время чувствовали себя не контролирующими собственную жизнь, неспособными ясно мыслить. Наш разум несся со скоростью 160 километров в час, и по ночам многим было сложно его выключить, чтобы заснуть. С обуревающими нас чувствами мы не могли усидеть на месте. В трудные времена мы использовали разные занятия в качестве притупляющего их лекарства. Понимание того, что мы имеем дело с эмоциональным опьянением, поставило все на свои места. И мы устали так жить. Наш путь к освобождению помогает выйти из изоляции и общаться с другими людьми, которые достигли в этом успеха. Мы проходим Шаги и обращаемся за помощью к Высшей силе и своему попутчику. Мы тренируемся спокойно сидеть с собственными чувствами и убеждать себя, что все в порядке. Мы просим своего любящего родителя сказать слова ободрения нашему уязвимому «я», чтобы не становиться слишком занятыми и не избегать своих чувств. Нам больше не нужно притуплять их, мы на это способны. Сегодня я буду помнить, что мы ощущаем себя живыми из-за чувств, а с моими чувствами все в порядке! У меня есть право на наполненную жизнь в эмоциональной трезвости.