У тебя 100% будет болеть ПОЯСНИЦА, если не делать ЭТИ упражнения! Всего 5 минут и спина как сталь
🔥🔥🔥 Бесплатный практикум ’’5 шагов к жизни без боли в теле’’ →
💥❗️💥 Еще больше пользы в моем Telegram →
Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге “MI CLINIC“, создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования.
📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации.
❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом.
📲 Обязательно подписывайтесь на канал
/ @ и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски!
💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇
✔️ Telegram →
✔️ Instagram →
/ dr__malyshev
#ИльяМалышев
#БольВПояснице
#УпражненияДляСпины
#МануальнаяТерапия
150 views
882
277
1 month ago 00:01:21 145
У него в последствии проблем со здоровьем не будет, после таких тренировок? Фраза “у тебя руки-крюки“ заиграла новыми красками.😉
1 month ago 01:00:42 1
DJ Ramirez - Weekend Party #78 🔥 Клубная Музыка 2024 🔥 Самый Лучший Микс 🔥 TOP PARTY MIX
1 month ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
1 month ago 00:03:34 1
Огнедышащие
1 month ago 00:01:21 3
Видео
1 month ago 00:03:13 11
Александр Буйнов - Эй, друг
1 month ago 01:00:19 3
№19 HAVE HAD HAS - Фразовые глаголы в английском языке — это комбинации глаголов с предлогами или наречиями
1 month ago 00:04:09 11
Александр Буйнов - Падают листья
1 month ago 00:14:54 9
[Молвин] Выжить в закрытом мире Террарии возможно!
1 month ago 00:20:38 4
[Ric] НЕЕЕЕЕТ, ОТКУДА У ТЕБЯ СКИН!!! ПОКУПАЮ СКИНЫ С КОТОРЫХ МЕНЯ УБЬЮТ НО ПРОТИВ МЕНЯ АБОВЕН В STANDOFF 2
1 month ago 00:00:00 1
Стрим уже начался, залетай же скорее)
1 month ago 00:35:30 1
[ТАРО СОЛНЦЕ☀️] ☀️ИЗ-ЗА ТЕБЯ ЕГО 💯 ТРЯСЕТ И КОЛОТИТ. ОН БОИТСЯ, ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ ПРАВДУ.. #таро #психолог #астролог
1 month ago 00:00:59 4
Песня “Моей маме“ (Слова - Светлана Копылова, муз./исп. - Мария Нарожных)
1 month ago 00:02:29 3
С днем мамы
1 month ago 00:00:16 68
Interesting News
1 month ago 00:00:19 1
когда у тебя на свидании цыгане
1 month ago 00:00:17 207
Джерси – Невада (трейлер)
1 month ago 00:59:31 184
Охотимся на Мистера Ниццу, Каннабисного вора в законе 2 серия
1 month ago 00:02:49 14
Молитва матери
1 month ago 00:01:15 1
Заработок в орифлейм через интернет на дому ☑ Заработка без вложений на сбербанк
1 month ago 00:00:07 2
Молодец, у тебя хороший результат!
1 month ago 00:07:16 21
🏡✨ Мечтаешь о своем уютном доме площадью 65 кв.м?
1 month ago 00:13:03 6
Инвалид Gaidar Play Реакция Ночные Снайперы Не смотри на меня
1 month ago 00:08:27 6
Инвалид Gaidar Play Реакция на Павел Воля - Действуй