Как победить панику и стресс? - рассказывает Татьяна Федорова

Самопомощь при ЧС: стресс, паника, психологическая травма и эмоциональное выгорание. Как с этим бороться? Во втором выпуске ForPost “Без паники“ rлинический психолог Татьяна делится короткими, практическими советами, что делать человеку в кризисной ситуации, как защитить себя и близких от стресса, психологической травмы и выгорания? Сегодня эти знания и навыки могут пригодиться и, возможно, спасти жизнь человека. Кто хочет знать больше о практиках психологической самопомощи или нужен совет специалиста можете связаться с Татьяной Федоровой через Telegram: а mUqgqXYCrYowMWY6 или соцсеть ВКонтакте: Советы опытного военного инструктора, которые помогут сохранить жизнь при обстреле в городе, вы можете найти тут: #безопаснось #новостисевастополя #форпостсевастополь #стресс #безпаники