Как вернуть МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ? | Научные секреты долголетия с Алексеем Москалевым

АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ В ВОТЦАП: АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ В ТЕЛЕГРАМ: Почему старение — это хроническое аутовоспалительное заболевание? Можно ли повлиять на процесс старения, и если да, то как это сделать? Или даже повернуть время вспять? Третья серия моего реалити-шоу посвящена долголетию. Интервью с учёным и доктором биологических наук Алексеем Москалёвым, который занимается вопросами долголетия более 28-ми лет, на острие последних исследований о том, как: сохранить молодость, красоту и продлить свою жизнь на 7-10-12 лет и почему питание и физические нагрузки — единственный эффективный инструмент против старения. Как? Смотрите в серии 00:00 Знакомство с ученым Алексеем Москалевым 02:04 Что такое молодость с точки зрения физиологии нашего организма 03:31 Что такое старение с физиологической точки зрения 10:01 Как и с помощью чего мы можем влиять на процесс старения извне или повернуть его вспять 13:09 Жажда жизни: В чем заключается ценность молодости, долголетия и качества жизни 19:04 Старение, как медицинская проблема: Какие факторы оказывают влияние на процесс старения 22:45 Как образ жизни в семье влияет на питание и мышление детей 25:35 Что конкретно в образе жизни влияет на молодость долголетие и здоровье 27:50 Как питание останавливает процесс старения 42:38 Какие бонусы нашему организму дает физическая активность: какие упражнения нужны 50:28 Какие гормональные нарушения у мужчин и женщин ведут к увеличению веса 55:09 Какие микроэлементы в рационе помогут замедлить старение и продлить долголетие: конкретные продукты 1:00:17 Почему не рекомендуется прибегать к ДИЕТАМ при похудении 1:03:25 Мотивация: как идти к своей цели 1:06:56 Геропротекторы: пищевые продукты или таблетки? 1:11:12 В чем особенность БАДов для поддержания здоровья? 1:12:48 Как повысить биоусвояемость витаминов в организме? 1:13:50 СОН, как средство омоложения организма 1:22:28 Почему никогда не поздно заниматься превентивными мерами, особенно после 40-ка? ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: @medushkina Инстаграм: Телеграм: -yz_56DC15o5NDU0 ВКонтакте: Фейсбук: WhatsApp: