Курс “START“. Тренировка №1 (вариант для начинающих)

Первая тренировка курса START, версия для начинающих. Участникам курса также доступен немного усложненный вариант этой тренировки для продолжающих, а также тренировка с пониженной нагрузкой на колени. Начните свои первые шаги в фитнесе с курсом “START“, который составлен специально для тех, кто не имеет опыта в тренировках, либо вернулся после длительного перерыва. Также этот курс идеально подойдет для тех, кто хочет просто поддерживать тело в тонусе без сильных нагрузок. Подробнее о курсе: