Заготовка еды в поезд. Меню на 1300 кКал. Завтрак Обед Ужин Перекусы

Подпишись на канал Привет! Наступает сезон отпусков, многие путешествуют на поезде или на машине, возникает вопрос, что же брать с собой из еды, что бы это было вкусно и полезно! Сегодня покажу свой вариант заготовки еды в поезд на два дня. Калорийность рассчитана на 1300 ккал но вы всегда можете изменить ее под себя увеличив или уменьшив количество порций На моем канале всегда только проверенные пп рецепты из доступных продуктов. Подписывайтесь и ставьте уведомления о новых выпусках! Овсяные кексы с ягодами На 100 гр 127 кКал 5/4/19 Яйцо - 2 шт., Молоко 1% - 50 мл., Вишня брусника - 200 гр., Овсяные хлопья - 50 гр., Овсяная мука - 50 гр., Разрыхлитель - 1/2 ч.л., Сода - 1/3 ч.л., Подсластитель Фит Парад - 6 гр При 180 на 30 минут