Все мои видео доступны также в телеграмм
Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
📝Ингредиенты:
⏺Яйцо - 1 шт ( с1)
⏺Сливочное масло - 10 г
⏺Сметана 10 % - 20 г
⏺Овсяные хлопья - 70 г
⏺Мука пшеничная цельнозерновая - 20 г
⏺Орехи - 10 г
⏺Сахзам - 2 г ( =20 г)
✅КБЖУ на 100 г 300 ккал 10,8/ 13,9 / 34,3
Да, достаточно калорийное, но! Оооочень вкусное, оно будет вписано в грядущие рационы и вписывается прекрасно 😊
Приготовление:
1️⃣Соединить в блендере Овсяные хлопья, яйцо, растопленное сливочное масло ( не горячее) , орехи, сахзам и муку, сметану.
2️⃣Все хорошо перемешать, тесто будет липким.
3️⃣Сложить тесто в кондитерский мешок, если мешка нет, то в пакет и срезать уголочек.
4️⃣Отсадить на поверхность для выпечки в виде печенек. Влажной рукой подравнять форму
5
1 view
111
25
2 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 00:00:08 1
Продукты питания, необходимые каждой женщине
2 months ago 00:10:52 1
Что подарить тренеру? DIY. Что подарить спортсмену? Букет ПП из протеиновых батончиков.
2 months ago 01:01:46 1
45 СОВЕТОВ для ЗДОРОВЬЯ
2 months ago 00:05:27 1
ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз🍬 ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!
2 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:00:42 1
Салат с печенью и грецкими орехами
2 months ago 00:05:06 1
Вы влюбитесь в это вкуснейшее печенье! Рецепт без сахара, без яиц!
2 months ago 00:03:06 1
Шоколадно-апельсиновые маффины // Шоколадные кексы с апельсином
2 months ago 00:00:51 1
Шоколадная колбаска с бананом. Десерт. ПП пирожное. Печенье с бананом.
2 months ago 00:00:51 1
ШИКАРНЫЙ ЧИЗКЕЙК «СНИКЕРС» БЕЗ ВЫПЕЧКИ! ПРИГОТОВИТ ЛЮБОЙ!!!
2 months ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
2 months ago 00:18:36 1
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО, ВКУСНО И ПРОСТО
2 months ago 00:02:47 1
Песочное печенье. Печенье на овсяной муке для диабетика и здорового питания
2 months ago 00:06:30 1
5 мясных салатов, которые стоит попробовать
2 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:02:26 1
Ешь и Худей! Что ВКУСНОГО Приготовить из Печени? Печеночный Пирог который понравится ВСЕМ!
2 months ago 00:04:58 1
Отзыв Язвенный колит Снижение веса Как Сбросить Похудеть Лучший Магний Водород h2 Premium Dandelion
2 months ago 00:01:01 1
Отзыв Инфаркт Стенд Шунтирование Служение сосудов Лучший Магний Водород h2 Premium Dandelion топ
2 months ago 00:02:23 1
Шоколадно - Тыквенный ПП КЕКС. Полезная выпечка ИЗ ТЫКВЫ без сахара, без глютена