Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм
или на емейл
terekhovaoks@
-----------------------------
Коррекция Здоровья с нуля
Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО можете начать уже сейчас.
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
или вот еще вкусное
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза:
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
или такой с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости)
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)
2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
2 views
97
28
2 months ago 00:24:31 1
Геополитика и катастрофический паводок в Орске. Причины и последствия
2 months ago 00:19:53 1
Как понравиться духам. Общение с духами
2 months ago 00:32:14 1
Детский мозг. ЧАСТЬ 1 Встреча с профессором С.В. Савельевым в Центре Дислексии Татьяны Гогуадзе
2 months ago 00:23:35 1
Ритуал на открытие жизненных путей! 💫Мощный, редкий! 💥Семь защит!😇 Амулет от Сил! 🌍/Арина Ласка 18+
2 months ago 00:09:05 1
МВД СССР. Оккупанты удивлены появлением милиции. Они взяли под охрану здание МВД.
2 months ago 00:05:21 1
ПЭТ-КТ Почему часто от этого обследования вопросов больше, чем ответов.
2 months ago 00:48:24 1
У тебя есть честь совесть и достоинство! Величье духа обрети! Почему Христос принес себя в жертву?
2 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
2 months ago 00:28:44 1
Урок 2: почему заболели именно вы?
2 months ago 00:33:44 1
Обманутое человечество, часть 1. Знания! — ведущий Анатолий Паламар
2 months ago 00:00:55 1
Почему мама Салтанат Нукеновой ушла из зала суда?
2 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
2 months ago 00:08:01 1
Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
2 months ago 00:23:50 1
Ежи Сармат - 7 Причин для отказа от мигрантов
2 months ago 00:27:27 1
Чудовищное наводнение в Орске. Вода отступает. Почему Молчит Паслер? Что будет с компенсациями?
2 months ago 00:44:14 1
Как работают полицейские, и почему они сами нарушают закон? / Екатерина Ходжаева
2 months ago 00:42:12 1
Климакс. Приливы. Интерес к мужчинам. Как отсрочить наступление климакса
2 months ago 00:00:56 1
Массовый протест в Орске после затопления города
2 months ago 00:00:00 1
Horizon Запретный Запад — Прохождение #7 — В поисках богини Мудрости.
2 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова