13 мая стартовала Онлайн Школа Бокса - Первый месяц обучения. Вы можете попробовать хотя бы один месяц приобщиться к боксу. Начать с ноля или повысить свой “скил“ в режиме “самостоятельных тренировок.
“Что вас ждет:
- Уроки длительностью 45 -60 минут
- Комплексные тренировки: разминка, школа, подводящие упражнения, техника, тактика, работа на мешке, функциональная подготовка
- Последовательный процесс обучения по месяцам
- Учимся не просто махать руками, а понимать что делаем и для чего
- 3 тренировки в неделю, 12 в месяц
- Тренировки остаются у вас навсегда
- Техника, тактика, сила, скорость, выносливость, ловкость, координация - постоянно работаем по всем направлениям
- Очень интересная и разнообразная программа тренировок, которая подойдет для всех
- Моя обратная связь по вашей технике (присылаете раз в неделю видео и я корректирую)
- Поддержка, мотивация, комьюнити
Уже есть команда из 19 человек. Можно присоединиться в любой момент! Со
1 view
12
1
10 months ago 00:24:39 1
№3 Онлайн тренировка для детей 7-10 лет. ДЕТИ ТРЕНИРУЮТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО! Красный и синий.
10 months ago 01:26:20 1
Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать
10 months ago 00:02:37 1
Самбо. Общая физическая подготовка самбиста в зале и не только часть1
10 months ago 00:24:08 1
ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях
10 months ago 00:07:41 1
СИЛОВОЕ ВРАЩЕНИЕ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №21
10 months ago 00:13:26 1
ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости
10 months ago 02:05:49 1
Врач Юрий Сдобников о травмах и влиянии стресса, сна, питания и силовых на результаты в беге
10 months ago 00:01:32 1.1K
Выходите на уличные площадки не смотря на мороз и тренируйтесь брутально 🥶🥶🥶🔥🔥🔥👇👇👇