В Сардинии живут 110+ лет благодаря двум привычкам

В горах острова Сардиния проживает в 10 раз больше долгожителей, чем в других частях мира. Исследователи изучили каждую деталь образа жизни долгожителей. Остров Сардиния составляет так называемые голубые зоны долголетия, где люди демонстрируют хорошее здоровье и долголетие. ССЫЛКА на это видео: #академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие Академия здоровья: Фитнес. @akademfitnes Академия здоровья: Питание. @akadempitanie