Андрей Гальцов. Улучшение техники Русского жима в Bench Daddy 200кг

Андрей Гальцов. Улучшение техники Русского жима в Bench Daddy 200кг. На видео показана эволюция моей техники выполнения Русского Жима, по мере освоения наиболее жёсткого на тот момент изделия. В первое время всё было достаточно сложно и основное внимание уходило на то, чтобы справится с экипировкой. Потом удалось научиться выполнять уверенный отбив, а ещё чуть позже уверенные фиксации в верхней точке. Считаю развитие Русского Жима в облегчённой экипировке перспектив