Тренировка №7 Body balance | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI

Регистрация на фитнес-марафон по ссылке ▶ Стиль: Body balance Тренер: Андрей Время: 18 минут Калории: 360 ккал Уровень сложности: универсальный • Работаем с собственным весом, без дополнительного оборудования • Для повышения эффективности рекомендуем выполнять тренировки в формате «круговой» – 2-3 круга, в зависимости от уровня вашей физической подготовки Перед началом тренировки не забудьте сделать разминку Чувствуете, как приближаетесь к своей цели всё ближе? Сегодня день тренировки №7 фитнес-марафона от YAMAGUCHI! Наедине с дикой природой человек всегда может найти душевное равновесие, согласны? Представьте, что вы на необитаемом острове. Послушайте шум моря, крики чаек и насладитесь лучами теплого солнца. Теперь давайте пройдём наш путь к гармонии тела и разума через тренировку Body balance. Укрепим своё ментальное здоровье и мышечный корсет, выправим осанку и успокоим все тревожные мысли, наслаждаясь звуками природы. Вперед! 🔥 ПРОМОКОД на скидку 10% на всю продукцию Yamaguchi только для участников марафона «FITticket» 00:00 Поехали! 00:40 Начало 11:01 Отдых 12:05 Продолжаем После тренировки обязательно сделайте заминку Перкуссионный массажер для тела Yamaguchi Therapy Massage Gun Перкуссионный массажёр Yamaguchi Gun Super Mini Перкуссионный массажер для тела Yamaguchi Therapy Massage Gun Mini 2 Наш сайт и соцсети: Сайт Yamaguchi ▶ YouTube Канал Yamaguchi ▶ Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ @YAMAGUCHIBeautyAcademy Бьюти-Академия ▶ TG ▶ VK ▶ Дзен ▶ Тренировка №7 Body balance | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI