Чем опасна фруктозаКратко, для тех, кому лень читать все- превращается в жир активнее примерно на 25%, чем глюкоза, организм

Чем опасна фруктоза❗️ Кратко, для тех, кому лень читать все- превращается в жир активнее примерно на 25%, чем глюкоза, организму не нужна, расщепляется в печени, так же как и яды.😱 Подписывайся на @ у меня много полезного! Давайте о плюсах: ⠀ -не влияет на уровень инсулина👌 -в полтора раза слаще сахара😱 -не вызывает скачка уровня сахара в крови⚡️ Вроде бы звучит хорошо, но! ⠀ -расщепляется в печени ( глюкоза нужна всем системам организма, а вот фруктоза расщепляется в печени так же как и яды) -печень может переработать только небольшое количество фруктозы, остальное же превращается в ЖИР -из за большой нагрузки на печень увеличивается количество мочевой кислоты. -нарушает пищевое поведение -часто является причиной синдрома раздраженного кишечника, вызывая поносы, метеоризм, боли в животе) -она не вызывает всплеск инсулина, нет насыщения( не вызывает выделения лептина) , откладывается в виде жира. Очень многие замечали за собой то , что фруктами они не наедаются, а вы? ⠀