Как справиться со стрессом перед экзаменом

Давайте поговорим о том, как справиться со стрессом перед экзаменом и на экзамене. Конечно, полностью избавится от стресса невозможно, но минимизировать стресс можно и нужно! Алихан Динаев, Учитель года – 2018, делится советами, как преодолеть стресс перед экзаменом и на экзамене. 📌Содержание: 0:00 Вступление 1:22 Что будет, если вы плохо сдадите экзамен? 2:55 Питание перед экзаменами 4:01 Пробные ЕГЭ 5:18 Совмещение отдыха и учебы 6:50 Дыхательная гимнастика на экзамене 8:53 Тайм-менеджмент на экзамене 10:40 Не пейте успокоительные 12:03 Попросите о помощи #школа #онлайн_школа_1 #стресс #экзамен ______________ Наша школа является ведущей онлайн-школой в России, где учатся дети с 1 по 11 класс и получают аттестаты государственного образца. Присоединяйтесь к нам! Поступить в Онлайн-школу №1: 👉 Следите за новостями школы в социальных сетях: Вконтакте: Instagram: Facebook: