50 секунд выполняем упражнение, 10 секунд отдыхаем.
1. Clean & Press 2 Sumo Knees
2. Ugi Chop
3. Elevated Dip Station Push-ups
4. Fireman Lift & Lunge Kick
Выполняем в 2-3 круга.
Своими результатами делимся в комментариях. :).
Еще больше тренировок в нашей группе
Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
18 views
0
0
2 weeks ago 00:54:00 62
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online