ЧТО Я ЕМ НА ЗАВТРАК? || 4 простых и вкусных завтраков на каждый день

Быстрые, простые и вкусные завтраки, приятного просмотра и аппетита😋 Завтрак #1 •Греческий йогурт •Овсянка •Семена чиа •Любые сухофрукты, орешки🥜🌰, шоколад🍫, свежие или замороженные фрукты🍑🍌🍍🥭🥝🥥 или ягоды🍇🍓🫐🍒 (у меня ягоды годжи) •Подсластитель по желанию (у меня финик, и мёд🍯) Завтрак #2 •200 г. творога (я всегда беру 9%) •1-1,5 ст.л. сахара •Щепотка соли •Щепотка ванилина (лучше натуральной ванили) •1 ст.л. муки с горкой •по желанию в тесто можно добавить сухофрукты, кусочки шоколада🍫, любые фрукты, корицу, цедру апельсина🍊, варёную сгущёнку и т.д. •манка или мука для обваливания •Растительное масло для жарки Завтрак #3 •Хлеб/батон🍞 •Авокадо🥑 •Чёрный перец, чёрная соль, чили🌶 •Оливковое масло •Помидор🍅 •По желанию тыквенные семечки, семена льна, чиа, кунжут Завтрак #4 •Молоко🥛 •Овсянка •Семена льна по желанию •Банан🍌 •Корица •Щепотка соли Для соуса: •финики •Кэроб или какао •Вода •Для украшения любые фрукты, ягоды, орешки Пробуй разные завтраки и пиши свой отзыв, какой тебе больше всего понравился🙂 Приятного аппетита!❤️ Где меня можно найти? • ВК • Instagram • Telegram канал Впереди много интересного, присоединяйтесь!) #рецепты_Лали #рецептынакаждыйдень #простыерецепты #постныерецепты #завтрак #breakfast #рецептыбезяиц #завтракирецепт #постныеблюда #бутерброды #овсяныепанкейки #панкейкибезяиц #тостыназавтрак #ночнаяовсянка #сырники #сырникибезяиц #сырникирецепт