Мой бесплатный марафон похудения и растяжки тут:
??
??
??
Сегодня будем говорить о самой любимой теме многих, кто занимается растяжкой - шпагате. Все всегда очень хотят на него сесть. Так что будем садиться)
В этом видео я покажу как правильно начинать тянуться на шпагат, как выравнивать на шпагате заднюю ногу, а также как работать над «минусовым» шпагатом.
Тянитесь с удовольствием!
Спасибо вам за подписку на канал, лайки и комментарии! Я в
134 views
780
232
1 month ago 00:01:38 1
🔥 Стратегия заработка заработок в интернете
1 month ago 00:28:53 1
«Проснется день» фильм 1968 года
1 month ago 00:01:37 1
👍 Эффективные препараты от грибка на ногах ☑
1 month ago 00:42:47 1
[Польза NET] ВЫБОР ТЕХНОБЛОГЕРА СО СТАЖЕМ🔥 ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ПО ВЕРСИИ ПОЛЬЗА NET ! Я ТАК ВИЖУ
1 month ago 00:15:29 1
[Forest Home Live] Ножи Дмитрия Синькевича: дизайн за который бьются коллекционеры
1 month ago 00:01:09 1
Сделай_сам_Видео_от_Сделай_сам_10
1 month ago 00:04:54 27
Заметки повара | Рецепты
1 month ago 00:15:13 1
[RanF] ОНА не видела ЛЮДЕЙ | Мальчика воспитали ВОЛКИ?
1 month ago 01:05:38 1
Как развить мышление для получения выдающихся результатов во всех сферах жизни?
1 month ago 00:01:22 65
РЛ Ответы Всеобщая история 7 класс
1 month ago 00:11:15 9
Неизданное. Рум-тур в Дубае. Обратная сторона Гонконга. Как снимаются выпуски.
1 month ago 00:02:09 3
Отзыв об обучении Чернова Вячеслава Сергеевича
1 month ago 00:18:21 1
[Мастерская Chicomaster] Лучшая оснастка для болгарки, которую захочет иметь любой мастер
1 month ago 00:10:00 17
В Этом Учреждении Людей Приковывают Цепями И Обращаются С Ними Как С Собаками [пересказ фильма]
1 month ago 00:04:49 155
Рулетики из баклажан
1 month ago 00:04:36 1
Гикеаны — это планеты-океаны, которые могут быть до десяти раз больше Земли
1 month ago 00:03:40 151
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы
1 month ago 00:01:20 1
Как сделать панель задач Windows 10 полностью прозрачной
1 month ago 00:04:28 65
Топ10 Клипов о детях африканских жителей хадза из племени Хадзабе народа Африки
1 month ago 00:01:24 11
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
1 month ago 00:10:50 53
Создаем Advent-календарь в Genially: пошаговая инструкция
1 month ago 00:06:57 11
Как снимали 10 выпуск новостей. Гимназия ТВ - рубрика “За кадром“
1 month ago 00:01:09 23
В Челябинске липовый инженер вынес из квартиры пенсионерки 63 тысячи рублей
1 month ago 00:01:56 1
🤘 10 ЛУЧШИХ КРЕМОВ ВОКРУГ ГЛАЗ ⭐ КРЕМ ПОДТЯГИВАЮЩИЙ ОВАЛ ЛИЦА 40 РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ