Руслан Панкратов. Хорошая форма – легко!

Где-то в параллельной вселенной… Диета – такая ли уж панацея? 2 литра воды в день – необходимость? Изнурительные тренировки – залог успеха? А что, если можно организовать здоровый образ жизни без жестких ограничений? Возможно ли это и, главное, как? Разбираемся со специалистом!