КЕТО МЕНЮ НА БЮДЖЕТЕ ! Как покупать Недорогие и Полезные продукты !
КЕТО МЕНЮ НА БЮДЖЕТЕ ! Как покупать Недорогие и Полезные продукты ! #Shorts
🔥Дорогие продукты не обязательно должны составлять основу нашего питания! На самом деле большую часть пользы мы получаем как раз из недорогих и регулярного потребляемых в пищу продуктов!
Замены стейк - субпродукты:печень, сердце,желудки, мясо на рынках, куриные яйца
Замена лосось, семга - сельдь, скумбрия, мойва, горбуша
Сыры дорогие пармезан, чеддер, с плесенью бри, камамбер - замена на адыгейский, сулугуни, фета, вместо маскарпоне рикотта. Или жирный творог более 10%.
Добор жира - сливочное масло 82%, сало
Дорогие Авокадо, оливки, шпинат, кейл - на квашенную капусту, укроп, петрушка, замороженная стручковая фасоль, квашенные огурцы, чеснок, лук
Свежие ягоды - на замороженные ягоды
Фрукты - дешевые яблоки, морковь, лимон, киви(если не дорогой)
Шоколад 85 % линдт 1-2 раза в неделю (скидки в России часто, купить много в скидки)
Орехи
1 view
1362
428
3 weeks ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
3 weeks ago 01:13:00 2
« On va sauter dans les 24 mois qui viennent » – Charles Gave
3 weeks ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
3 weeks ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
3 weeks ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
3 weeks ago 00:04:03 1
Arilena Ara - Nëntori (Official Video)
3 weeks ago 00:06:36 1
3 способа избавиться от изжоги и ГЭРБ навсегда🙌
3 weeks ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
3 weeks ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
3 weeks ago 00:02:13 1
🍲 Рыбное суфле из минтая (в духовке) — видео рецепт. 💪🏻 ПП низкоуглеводное /кето блюдо.
3 weeks ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
3 weeks ago 00:00:44 1
5 лучших средств от стресса! Как снять стресс мгновенно?
3 weeks ago 00:10:11 1
Предупреждение! Вы больше никогда не захотите есть хлеб😲
3 weeks ago 00:04:24 1
Как избавиться от мушек в глазах? Мушки перед глазами: причины🧐
3 weeks ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?