Фитнес дома | Суперсемидневка 1. Тренировка 3. Неделя 4

Будь в курсе новых видео! Подписывайся - ► ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ - ► Результаты учениц - Фитнес в домашних условиях Тренировка по принципу метода Табата для начинающих. Упражнения для женщин. Табата - разновидность высокоинтенсивной интервальной тренировки, которую придумал японец Izumi Tabata в 1996 г