Кофе - Польза или вред? Влияние на сердце, ЖКТ. Почему кофеин бодрит?

Кофе - напиток без которого многие люди не представляют свой день, мы разберем его влияние на организм с нутрициологом Максимом Обуховым. В чем отличие кофе и кофеина, какие мифы существуют, а самое главное чего в нем больше? Вреда или пользы? Об этом мы и поговорим в этом выпуске! Fat Burner Day дневной на основе CLA Лучший телеграм о спорте - 3GvdQx-OJMozZGJi Максим Обухов - * Александр Евсеев - Наши ресурсы: * * * Запрещенная платформа в РФ (Meta) 🖋️ По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д: ► secretpromarketing@ Телеграм @marketingandbrands 0:00 В студии нутрициолог Максим Обухов 1:12 Что такое кофе? 2:09 Разбор состава кофе 7:02 Почему кофе бодрит и так ли это? 9:20 Кофеин не бодрит, а что он тогда делает? 9:37 Почему кофеин всегда добавляют в жиросжигатели? Сравнение с Адреналином 14:01 Работа кофеина и креатина - разрушаем миф 15:34 Как кофе влияет на сердце и давление? 18:10 Количество кофеина в разных видах кофе 19:50 Как считать кофеин? Одна чашка кофе = сколько кофеина? 20:27 Кофе не опасно для сердца? 23:11 Почему после кофе хочется в туалет “по большому”) 23:44 Как пить кофе тем, у кого проблемы с ЖКТ 27:04 Кофе приводит к обезвоживанию? 28:35 Выводит ли кофе кальций и другие минералы? 31:08 Метаболизм в кофеине. Разница количества выпитого кофе #спорт #здоровье #кофе