Как безопасно похудеть после 40. Эфир с чемпионкой Франции по бодибилдингу Алёной Крахмалевой

С чемпионкой Франции по бодибилдингу Аленой Крахмалевой поговорим о том, почему: 1. Каждой женщине необходима жировая ткань, которая тоже участвует в формировании женских гормонов 2. Почему не надо исключать углеводы, жиры, белки, мясо и глютен. 3. Как бережно и прислушиваясь к себе улучшить свое здоровье и замедлить процесс возрастной потери мышечной и костной ткани. Приятного вам просмотра! Если вы хотите попасть на новые эфиры, подписывайтесь на меня пожалуйста в вашей любимой соцсети Если вы хотите узнать подробности адаптации во Франции у меня и моих детей-школьников, приглашаю вас купить мою книгу “Южная Франция глазами татарской матери“ свеженаписанную для вас по мотивам 2022-2023 года ЗА РУБЛИ ЗА ЕВРО, ДОЛЛАРЫ и ФУНТЫ КОНТАКТЫ Алёны Крахмалевой Instagram: @ Telegram: @sportsupport_alliance Facebook: Sport&Support Alliance Féminine Instagram Alena: @alena_fitness_france