Похудеть без диет | Упражнения для похудения | Как похудеть?

Похудеть без диет | Упражнения для похудения Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - Записаться к Нине на личную консультацию: В этом видео вы узнаете простые и легкие упражнения для ежедневного воздействия, которые помогут вам похудеть. Нина рассказывает как, сколько раз и на какие точки нужно воздействовать, чтобы похудеть при комплексном подходе. Так вы узнаете про режим дня, какие продукты стоит кушать, а какие нет. Смотрите тайм коды для удобства. 00:15 - буду рассказывать упражнения для похудения 01:20 - правильно кушать нужно 01:53 - что кушать на ужин 02:30 - есть люди, которым сложно похудеть 03:05 - вторые, те кто много ест 03:15 - третьи, кто много ест соли или соленого 03:40 - есть, те кто плохо ходят в туалет по большому 03:48 - те, кто любит напитки 05:10 - не хватает витаминов 05:45 - первое упражнение (постукивание, 100 раз одну ногу) 06:51 - второе упражнения (крутим ноги, 100 раз одну ногу) 07:55 - босиком ходить очень помогает 08:50 - массаж пальцев ног (10-15 минут) 10:15 - массаж трение ног 10:40 - точка на голове, массаж делаем перед едой 11:58 - следующая точка в ямке на горле (30-50 круговых движений) помогает уменьшить вкус к жирной пище 12:56 - контролирует желудок, точки на ухе (делать 30 раз) 14:16 - точки на бровях, убирают отек на лице 15:29 - точка на коленке, точка ста болезней 16:10 - китайская пословица 17:25 - еще один рецепт 19:05 - самое важное 19:14 - ягоды, которые хорошо помогают 21:01 - хорошо помогает позвоночнику Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - Записаться к Нине на личную консультацию: Другие популярные видео: 1) Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония 2) Техника “Простукивание“ | Китайский самомассаж 3) Как пользоваться “Магнитной иглой“ | Воздействия на активные точки Мы с других сетях: 💵 Поддержать проект: PayPal travelforfamilies@ Smart Chain (BEP20) USDT 0xf5cab9e1cFc39A48265fF8690f2a54AF0c45bAcF Tron (TRC20) USDT TV2HFGo3nN847RSi95Mf8vAy8SgNtjgtR4 #похудение #похудетьбездиет #упражнениядляпохудения #какпохудеть #худеемлегко #каксброситьвес #какснизитьвес #счегоначатьхудеть #китайскаямедицина