Техника безопасности / Safety engineering

Многие знают про технику безопасности на тренировках. Но мало кто уделяет ей должное внимание на практике. В данном видео вы найдёте основные упражнения, которые позволят обезопасить тело от травм. _________________________________________________________________ 0:06 Подготовка к тренировке 1:05 Кувырок 1:11 Падение вперёд 1:40 Падение на бок 1:54 Падение на спину 2:21 Падение переворачиваясь по кошачьи 2:29 Быстрый подъём после падения 2:42 Правила падения _______________________________________________