ДЛЯ МОЗГА: медитация ДЫХАНИЕ ОГНЯ С ЛАПАМИ ЛЬВА

ДЛЯ МОЗГА: медитация ДЫХАНИЕ ОГНЯ С ЛАПАМИ ЛЬВА YOGA LIVE - 9 мин Эта короткая, состоящая из одного упражнения КРИЙЯ оказывает мощный эффект непосредственно на ГОЛОВНОЙ МОЗГ и на его БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ (АУРА). Позиция рук способствует рефлекторному контакту между каждым пальцем и соответстующей зоной головного мозга. Движение рук стимулирует работу ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ и НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, тогда как Дыхание Льва стимулирует ГИПОФИЗ и ШИШКОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ, в результате чего энергетическое поле головного мозга приходит в состояние сбалансированности, а его проекция усиливается. ПОЗА: простая, неполная Джаландхара - Бандха (шейный замок, подбородок немного подоткнут к груди) МУДРА: Кисти рук в позиции “лапы льва“: пальцы растопырены, полусогнуты и напряжены. Напряжение не ослабевает до конца упражнения. РУКИ: на вдохе - руки встороны, на выдохе - над головой; поднимаем руки над головой ладонями вниз, скрестив запястья над макушкой. ГЛАЗА: закрыты. КОНЕЦ УПРАЖНЕНИЯ: После медита