Тренировка в стиле йогалатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

Тренировка на всё тело в стиле йогалатес , включая разминку и заключительную часть. Акцент на мышцы ног, проработку локальной мускулатуры, укрепление мышц кора и спины. Перед началом занятий проконсультируйтесь у специалиста на наличие у Вас противопоказаний к тренировкам/тем или иным упражнениям. #домашняятренировка #пилатесонлайн #пилатес #workout #тренировка #pilates #тренировкадома #yogaworkout #дляженщин #зарядка