БУЛОЧКА ДЛЯ БУРГЕРОВ; ЗАВТРАКОВ; ЛАНЧЕЙ - БЕЗ ДРОЖЖЕЙ, МУКИ И САХАРА.
#булочки #healthyfood #health #худеемвместе #ппрецепты #выпечка #кеторецепты #кетобулочка #кетопитание #кетовыпечка #булочкибезмуки
Дорогие друзья!
Приготовим булочки для худеющих????
Итак, рецепт булочки для похудения!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 яйцо
3 ст.л. натурального йогурта
1 ст.л. цельнозерновой муки грубого помола
1 ст.л. льняной муки
0,25 ч.л. разрыхлителя
соль и специи - во вкусу
INGREDIENTS:
1 egg
3 tbsp. natural yogurt
1 tbsp. wholemeal wholemeal flour
1 tbsp. flaxseed flour
tsp baking powder
salt and spices - to taste
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты - тесто должно быть консистенции сметаны.
Форму смазать маслом, вылить тесто.
Выпекать в микроволновой печи на высокой температуре 3 минуты.
BON APPETIT! ❤
С наилучшими пожеланиями ваша Виктория