COD (реактивный) Bwd бег трусцой/fwd спринт/обгон противника, звуковой сигнал, конусы в 2 ряда 01

Спорт // #Спорт Разместите шесть конусов и защитный манекен на земле вокруг вас, как показано на схеме. Начните за защитным манекеном. Будьте начеку. По команде бегите трусцой назад, а затем бегите к указанным конусам. Вернитесь к началу и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Конусы__блюдце_ #Защитный_манекен #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело