Система боя Спецназа ГРУ # 1 Физподготовка в составе подразделения. Вадим Старов рукопашный бой СпН.

#тверь #семинар#вадимстаров#тренинг#самооборона#курс Запись и регистрация Семинар в Москве Вадима Старова. Русский Стиль-Система Спецназ Фехтование, ножевой бой, самозащита для мужчин и женщин, рукопашный бой Курс Система Космос Психотехники самогипноз и гипноз, медитации, нлп бизнес переговоры, бесконтактный бой для бизнеса и жизненных ситуаций. Начальные практики самогипноз, аутотренинг, медитация, транс. гипноз, нлп . Начальные основы бесконтактного боя. Набор в группу Вадима Старова Группа Русский Стиль- Система Спецназ справки и регистрация 8915-725-59-32 WhatsApp группа e-mail:systemastarova@ Наша группа в контакте СПЕЦНАЗ ГРУ РФ. ПЕРВИЧНЫЙ ОТБОР. Как попасть в ГРУ? Спецназ является мечтой многих юношей. Для начала нужно иметь большое желание, заявить о нем в военкомате и пройти срочную службу в бригаде войск СпН. В отличии от ФСБ, попасть с гражданки практически невозможно. Главным условием способности рассмотрения кандидатуры является служба в армии. Потом начинается вереница отборов. В группы ССО Спецназа ГРУ ГШ РФ берут офицеров и прапорщиков. Офицер должен иметь высшее образование. Также нужны советы знатных служащих. Кандидату лучше быть не старше 28 лет ( 25) и иметь рост не ниже 175 см. Но всегда есть исключения. Что касается физической подготовки, то за качеством ее выполнения смотрят строго, отдых сведен к минимуму. Физические нормативы, которые нужно сдать удачно, последующие: Бег 3 км за 10-11.. минут. Стометровка за 12 секунд. Подтягивание на перекладине — 25 раз. Упражнения на пресс – 90 раз за 2 минутки. Отжимание – 90 раз. Комплекс силовых упражнений КСУ: пресс, отжимания, выпрыгивания ввысь из положения присев, переход из упора присев в упор лежа и назад. Каждое отдельное упражнение делают 15 раз за 10 секунд. Комплекс делают 7 раз. Рукопашный бой на усмотрение командира Кроме сдачи нормативов, проводится работа с психологом, полное мед обследование, исследование на «сенсоре ереси». Непременно осуществляется проверка всех родственников, не считая того, от родителей необходимо будет получить письменное согласие на службу кандидата. Потому что попасть в ГРУ (спецназ)? Ответ прост — готовиться нужно с самого юношества военно-патриотическое воспитание...