Кундалини Йога. Крийя для ауры и лёгких.

Кундалини йогу также называют йогой осознанности. Мы работаем не только с телом, но и с нашим сознанием и подсознанием. Поём мантры, выполняем целенаправленные упражнения, медитируем. В традиции кундалини йоги мы настраиваемся на занятие мантрами. “Онг Намо Гуру Дэв Намо“ поется в самом начале занятия и используется для настройки на своё высшее Я. “Ад Гурей Намэ, Джугад Гурей Намэ, Сат Гурей Намэ, Сири Гуру Дэвей Намэ“ защитная мантра. В конце занятия поётся мантра Сат Нам, что означает Я Есть Истина. Желаю вам лёгкой и осознанной практики йоги, пусть она поможет вам раскрыть высший потенциал вашей души на пути к реализации благих намерений и целей! САТ НАМ! Перед занятием необходимо проконсультироваться с врачом!