ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЫЖКА В БАСКЕТБОЛЕ и ВОЛЕЙБОЛЕ (профессионал)

Очень жесткие! Не для новичков. Нужно иметь высокий уровень физической подготовки и опыта в прыжках, чтобы эффективно и безопасно выполнять эти 3 у...