Снижение веса и типы телосложения. И другие вопросы эндокринологии и фитнеса
Ректор Колледжа
Фитнес сегодня стал не только модным досугом, но и объективной необходимостью.
Многие поняли, что физические упражнения — это большой ресурс для улучшения здоровья, самочувствия, стрессоустойчивости.
Оздоровительные эффекты фитнеса исследуются со всех сторон.
Эндокринная система не стала исключением: гормональный и ферментативный профиль клиентов изменяется под влиянием физических нагрузок.
Тренерам всё чаще приходится сталкиваться с клиентами, имеющими те или иные эндокринные заболевания и настало время повышать компетенции и расширять знания в этой области, формировать команду из врачей и тренеров на благо клиента.
В подкасте Елена Рябинкова, к.м.н. () и Николай Мациевский, к.м.н. () говорят о работе гормональной системы, как она влияет на физическую активность, здоровье и сексуальность, качество жизни.
Обсудим современные исследования, связанные биотипированием, непереносимостью продуктов, снижением веса и многое другое.
00:00:00 Как изменились тренеры, что необходимо знать и как взаимодействовать с врачами
00:02:25 Какая квалификация фитнес-инструктора сейчас требуется
00:03:50 Каким образом выстроить взаимодействие врача и фитнес-тренера
00:09:26 Проблема ожирения и нехватки тренеров, работающих с клиентами с ожирениями
00:14:15 Темпы снижения веса для разного типа телосложения
00:16:03 Отличается ли стратегия в составлении плана питания у разного типа телосложения
00:21:13 Биотипирование – модное направление в фитнес-исследованиях
00:25:20 Либидо и физические упражнения
00:30:22 Какие гормоны, вырабатывающиеся в ходе тренировки, влияют на либидо
00:37:08 На какие гормоны нужно обращать внимания, насколько нужно углубляться
00:40:35 Как и с помощью каких продуктов оптимизировать гормональный фон
00:45:07 Высокий холестерин и физические нагрузки
00:48:47 Гормоны в менопаузу. Гипогонадизм у мужчин
00:54:17 На что обратить внимание перед снижением веса и подсчётом калорий, какие продукты ограничить
01:04:46 Требования к современным тренерам
01:06:58 Подходы к физическим нагрузкам в зависимости от возраста женщин и мужчин
01:11:39 Секс – замена физическим нагрузкам?
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Курсы инструкторов тренажёрного зала, персональных тренеров, нутрициологов, инструкторов групповых программ. Москва, Санкт-Петербург.
Санкт-Петербург, Москва.
Обучение фитнес инструкторов, персональных тренеров с 1992 года.
1 view
347
93
2 weeks ago 00:05:32 1
Утепление кирпичного дома снаружи минватой под сайдинг своими руками видео. Утепление фасада дома.
3 weeks ago 00:15:35 1
И снова о снижении веса. Моё меню.Итоги по экономии за месяц.
4 weeks ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
4 weeks ago 00:14:37 1
ГАЗОВЫЙ ТУПИК: Европа Лишится МИЛЛИАРДОВ из-за Экономии Газа
4 weeks ago 00:12:38 7
А Ракицкий. Медитация на хороший день (10 мин). Привлечение удачи. Установка на хорошее самочувствие
4 weeks ago 00:21:31 1
Как белки помогают худеть? Рецепт шарлотки для похудения.
4 weeks ago 01:11:54 1
А. Ракицкий. Лечение во сне от нервного истощения и хронической усталости. Сеанс гипноза.
4 weeks ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
4 weeks ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness
4 weeks ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
4 weeks ago 00:48:59 1
Лабиопластика, уколы в точку G и омоложение влагалища. Стоит ли делать и кому?
4 weeks ago 00:59:54 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ И ПОХУДЕТЬ. Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:00:30 1
Растворяйте десерты во рту. Как снижать вес без диет. #наноконсультация
4 weeks ago 00:00:54 1
Жуйте. Худеем без диет. #наноконсультация
4 weeks ago 00:31:53 1
Гипноз от метеозависимости.
4 weeks ago 00:13:02 1
ТОП способов похудеть, которые не работают!
4 weeks ago 00:00:58 1
❤️КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР❓ #сахаркрови #сахарныйдиабет #диабет #здоровье #сахарныйдиабет #диабетик
4 weeks ago 00:09:49 1
Как Долго Динозавры Действительно Выживали После Падения Астероида?
4 weeks ago 00:10:43 1
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова
4 weeks ago 00:22:20 1
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план
4 weeks ago 01:02:16 1
Здоровье костно-мышечной системы
4 weeks ago 00:11:19 1
💊 КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ СЕРДЦА, УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ❓ РЕСВЕРАТРОЛ, ВИНО Врач эндокринолог Ольга Павлова
4 weeks ago 00:12:51 3
Обзор на EVERGREEN Poseidon SALTY SENSATION Superior SPRS-83H-T The “Mighty Huntsman“
4 weeks ago 00:07:05 1
💊 Сахарный диабет. Диета. Чем заменить хлеб. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.