Снижение веса и типы телосложения. И другие вопросы эндокринологии и фитнеса
Ректор Колледжа
Фитнес сегодня стал не только модным досугом, но и объективной необходимостью.
Многие поняли, что физические упражнения — это большой ресурс для улучшения здоровья, самочувствия, стрессоустойчивости.
Оздоровительные эффекты фитнеса исследуются со всех сторон.
Эндокринная система не стала исключением: гормональный и ферментативный профиль клиентов изменяется под влиянием физических нагрузок.
Тренерам всё чаще приходится сталкиваться с клиентами, имеющими те или иные эндокринные заболевания и настало время повышать компетенции и расширять знания в этой области, формировать команду из врачей и тренеров на благо клиента.
В подкасте Елена Рябинкова, к.м.н. () и Николай Мациевский, к.м.н. () говорят о работе гормональной системы, как она влияет на физическую активность, здоровье и сексуальность, качество жизни.
Обсудим современные исследования, связанные биотипированием, непереносимостью продуктов, снижением веса и многое другое.
00:00:00 Как изменились тренеры, что необходимо знать и как взаимодействовать с врачами
00:02:25 Какая квалификация фитнес-инструктора сейчас требуется
00:03:50 Каким образом выстроить взаимодействие врача и фитнес-тренера
00:09:26 Проблема ожирения и нехватки тренеров, работающих с клиентами с ожирениями
00:14:15 Темпы снижения веса для разного типа телосложения
00:16:03 Отличается ли стратегия в составлении плана питания у разного типа телосложения
00:21:13 Биотипирование – модное направление в фитнес-исследованиях
00:25:20 Либидо и физические упражнения
00:30:22 Какие гормоны, вырабатывающиеся в ходе тренировки, влияют на либидо
00:37:08 На какие гормоны нужно обращать внимания, насколько нужно углубляться
00:40:35 Как и с помощью каких продуктов оптимизировать гормональный фон
00:45:07 Высокий холестерин и физические нагрузки
00:48:47 Гормоны в менопаузу. Гипогонадизм у мужчин
00:54:17 На что обратить внимание перед снижением веса и подсчётом калорий, какие продукты ограничить
01:04:46 Требования к современным тренерам
01:06:58 Подходы к физическим нагрузкам в зависимости от возраста женщин и мужчин
01:11:39 Секс – замена физическим нагрузкам?
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Курсы инструкторов тренажёрного зала, персональных тренеров, нутрициологов, инструкторов групповых программ. Москва, Санкт-Петербург.
Санкт-Петербург, Москва.
Обучение фитнес инструкторов, персональных тренеров с 1992 года.
1 view
347
93
2 months ago 01:02:01 1
Проблемы липидов и холестерина. Алименко А.Н. ()
2 months ago 00:10:04 1
Porsche представил технологию которая спасет ДВС
2 months ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
2 months ago 00:27:58 1
Летний сон. Гипноз для сна.
2 months ago 01:06:40 1
А Ракицкий. Повышение психологической устойчивости. Фиксация на позитиве. Гипноз для сна. 432 Гц. 4K
2 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
2 months ago 00:38:35 1
КАК ВЫЧИСЛИТЬ МАНЬЯКА часть 1. КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ ПСИХОПАТА.
2 months ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
2 months ago 00:59:47 1
❤️ ДИАБЕТ: КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ДИЕТА, 💊 ПРЕПАРАТЫ ПРИ ДИАБЕТЕ. врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:01:33 1
Травяные сборы для здоровья, от Faberlic
2 months ago 00:00:42 1
Добавка про которую ты не знал!
2 months ago 00:37:43 1
Таппинг: Снижение тяги к алкоголю (Gene Monterastelli & Veronica Valli)
2 months ago 00:10:31 1
Как я снижают вес. Питательный суп и коктейль Wellosophy от Орифлэйм
2 months ago 00:08:55 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:28:51 1
Ответы на вопросы: Артрит, Масло, Аутоиммунные заболевания, Вес |Доктор Нил Барнард
2 months ago 00:12:07 1
Снижает вес, выводит вирусные папилломы, лечит варикоз, улучшает работу сердца!
2 months ago 00:24:56 1
Как отруби помогают худеть
2 months ago 00:01:00 1
А. Ракицкий. Молитва о душевном покое.
2 months ago 00:05:32 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ❓❗️ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ ВЕЧЕРОМ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:35:08 1
Как углеводы помогают худеть
2 months ago 00:39:18 1
Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ