Как сделать гейнер в домашних условиях - Время жрать - выпуск 17 сезон 4

Как приготовить гейнер самому? Все очень просто, заходишь и смотришь видео. Видеоблог Руслана Коношенко. Кулинария, тренировки, семинары, все это можно найти на моем канале. У меня на канале : - кууууча полезных, вкусных, диетических рецептов; - хардкорные тренировки; - сексуальные фитоняшки; - мотивационные ролики; - семинары. Помощь проекту: Кошельки WebMoney R249047091974 - рубли U294847858508 - гривны Z306722470838 - доллары Наши ресурсы: - сайт - - канал -