Такой Ароматный, Наваристый и Вкусный! Кето-версия пикантного супа Карри! Ни грамма лишних углеводов
Привет друзья!
Сегодня мы приготовим с вами нереально вкусный, наваристый, ароматный и очень аппетитный карри-суп, а точнее его кето-версию.
На самом деле отличие от оригинала не очень большое, но существенное! Мы уберем из рецепта все углеводы и добавленные сахара, а добавим больше овощей!
Для приготовления нам понадобится:
-куриное филе 🐔 350-400гр
-шампиньоны 🍄 250гр
-пак-чой 1пучок
-паприка 🫑 180-200гр
-брокколи 🥦 200гр
-0,5ст.л. кокосового масла
-0,5ст.л. топленого масла
-чеснок 🧄 один зубчик
-перец чили 🌶️ один небольшой
-кокосовое молоко 🥛 одна банка
-вода 250-300мл
-паста карри 🍛 2ч.л.
-сухой бульон 1ч.л.
-сладкая молотая паприка 1ч.л.
Из этого количества продуктов получается 4 порции супа. В одной порции К/Б/Ж/У 458/28//34/11
Приятного аппетита, друзья!
Готовьте с удовольствием!
Ссылка на оригинальный карри-суп здесь 👉 Это так вкусно, что вы будете готовить его снова и снова! Карри-суп за 20 минут!
Hello friends!
Today we will cook with you an unrealistically tasty, rich, fragrant and very appetizing curry soup, or rather its keto version.
In fact, the difference from the original is not very big, but significant! We will remove all carbohydrates and added sugars from the recipe and add more vegetables!
For cooking we need:
-chicken fillet 🐔 350-400gr
-champignons 🍄 250g
-pack choy 1 bunch
-paprika 🫑 180-200gr
-broccoli 🥦 200g
-0.5 tbsp. coconut oil
-0.5 tbsp. ghee
-garlic 🧄 one clove
-chili pepper 🌶️ one small
-coconut milk 🥛 one can
-water 250-300ml
-curry paste 🍛 2 tsp
- dry broth 1 tsp
-sweet ground paprika 1 tsp
From this amount of products, 4 servings of soup are obtained. In one serving C/B/W/U 458/28//34/11
Bon appetit, friends!
Cook with pleasure!
The link to the original curry soup is here 👉 It’s so delicious that you’ll cook it again and again! Curry soup in 20 minutes!
#запискидомашнегокулинара
#запмскикулинара
#быстроивкусно
#простоивкусно
#люблюготовить
#кето
#если_диета_то_только_кето
#кетоэтоздорово
#кетопитание
#кеторецепты
#keto
1 view
2607
717
4 weeks ago 00:02:49 1
ВКУСНЕЕ РЕЦЕПТА НЕ НАЙДЕШЬ 😋 ЛУЧШАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ И ПЕРЦА!
4 weeks ago 00:08:47 1
Как в ресторане! Вкусный ужин за 30 минут. Шикарный рецепт с рисом на ужин. Ризотто в гостях у Вани!
4 weeks ago 00:10:37 1
КРЕВЕТКИ СО СПАРЖЕЙ В ЧЕСНОЧНОМ МАСЛЕ
4 weeks ago 00:42:20 1
Не панацея: с чего мы взяли, что витамины лечат от всего | Подкаст Почему мы ещё живы
4 weeks ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
4 weeks ago 00:05:15 1
ПЕЧЕНЬЕ С СЕКРЕТОМ! Воздушное ОБЛАЧКО с ЗАВАРНЫМ Кремом ! К ЧАЮ. В МАГАЗИНЕ такого НЕТ! Выпечка.