ПЛЕЧИ НА МАССУ! УБИЙСТВЕННАЯ СЕРИЯ НА ТРИЦЕПС! ПИТАНИЕ! ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ!

✦ Реквизиты для поддержки : 5469 4200 1356 1272 (Сбер) Андрей Александрович Смаев ✦ Сотрудничество/реклама - andrejsmaev65@ ✦ Магазин качественного спортивного питания нашего друга Адама Рав: ✦ INSTAGRAM Андрюхи (с анонсами новых роликов) — ✦ VK — Всем привет, сегодня Андрей расскажет как набрать массу в плечах. Также покажет свой рацион после тренировки завтрак оператора. Всем огромное спасибо за донаты и поддержку лайками и комментами. Приятного просмотра! #андрейсмаев​​​ #смаев​​ #смаевандрей​​ #smaev​​ #smaevandrey