Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Мой сайт Мари Дениз
Итак, сегодня булочки, да не простые, а томатные!
Я пеку их круглый год. Летом из свежих помидор, зимой из замороженных. Без помидор я не могу. Я их и вялю, и сушу, и замораживаю.
Даже хлеб из них пеку. К тому же рецепт очень простой, готовятся булочки быстро.
Ингредиенты:
Томаты – 300 грамм
Яйцо – 2 штуки
Творог 9% - 100 грамм
Отруби овсяные – 30 грамм (смотрим внимательно, чтобы в составе были только отруби)
Овсяные хлопья – 50 грамм
Разрыхлитель – 5 грамм
Псиллиум – 2/3 чайной ложки
Соль – 1 чайная ложка
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,4
Жиры – 6,5
Углеводы – 13,2
142 кКал
Выпекаем при температуре 180 градусов 30-35 минут.
1 view
1039
309
1 month ago 00:06:25 1
ТУРЕЦКИЙ ПОВАР НАУЧИЛ!!! ВКУСНЫЕ СОЧНЫЕ ЛЕПЁШКИ НА СКОВОРОДЕ/ ГОШТ - НАН
1 month ago 00:00:59 1
Один из вечеров…Килька в томатном соусе с рожками, булка белого, суп из пакета и вафли…
1 month ago 00:21:39 1
Бездрожжевой домашний хлеб на кефире от Марии .Читайте поправку под видео.
1 month ago 00:01:00 1
Когда решил приготовить кракена. Смотреть со звуком
1 month ago 00:12:37 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ наших бабушек, которые НАДО ЗНАТЬ! Часть 1 - КУХНЯ НАИЗНАНКУ
1 month ago 00:08:19 1
7 лучших бюджетных намазок на хлеб. Быстро, вкусно и очень выгодно! Есть постный рецепт!
1 month ago 00:08:07 1
Как испечь Чиабатту. Хлеб с БОЛЬШИМИ ДЫРАМИ | Ciabatta
1 month ago 00:09:49 1
Очень Вкусно и Сытно! Горячие Бутерброды с очень Вкусной начинкой. Сочная начинка на хрустящем хлебе
1 month ago 00:03:23 1
ПИЦЦА “ШКОЛЬНАЯ“! Самый удачный рецепт теста! Мини пицца как в школе! Пиццы из дрожжевого теста!
1 month ago 00:07:11 1
Самый Вкусный ПОСТНЫЙ ТОРТ! Праздничный Торт для Постящихся!