Тренировка сильного удара подъемом. Лучшие упражнения для футбольной тренировки дома.

✋Всем привет!🤚 Мы продолжаем рубрику 🏠 “Дома тоже можно!“ 🏠 Сегодня разберем упражнение для увеличения силы удара подъемом стопы⚽👇 а) Фиксируем ре...