День 1 | Фитнес-марафон YAMAGUCHI | Бой с тенью #ЯМОГУЧИЙ

А вот и первая тренировка! Регистрация - Занимайся спортом вместе с нами. Все тренировки можно проводить дома, без дополнительного оборудования. А если хочешь ускорить процесс похудения, мы дарим промокод - «ShadowFight»! Он предоставляет скидку 10% на всю продукцию Yamaguchi до рублей. Объявляем ПЕРВЫЙ БОЙ! Сегодня мы повергнем лишний вес и освоим приемы, от которых твои килограммы не смогут встать с мата боксерского ринга, они к тебе уже не вернутся! Надевай перчатки уверенности и веры в себя, выходи на ринг своего коврика в центре комнаты дома и включай тренировку №1. Первый бой будет захватывающий: ✔️ 2 раунда по 10 минут ты будешь активно двигаться, боксировать, ускорять метаболизм и прокачивать все группы мышц! ✔️ 1 минута таймаута между раундами позволит отдохнуть, выпить воды, восстановить силы и расслабить мышцы после нагрузки. Можно проработать их перкуссионным массажером. ✔️ За бой в 20 минут ты сожжешь 450 ккал. Уровень сложности «начинающий». Не переживай, ты справишься! Начнем? Выходи на ринг! _______________________________________ 🔴Наши соцсети: TG ▶ FB ▶ VK ▶ 💪Фитнес-марафон - Сайт ▶ #ФИТНЕСМАРАФОН #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА