БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ. шКОЛА ПОСТАНОВКИ УДАРА @ #

В обучающем фильме “Анатомия бокса или как поставить удар“ озвучена методика 3-х ступеней для постановки удара с тренажёром панчера. 1-я серия повествует о постановке бокового удара. @ pavel charnyy #