Как вернуть радость жизни?

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос Екатерины (мама в декрете): «C января текущего года различные ощущения, много психосоматики. Обследования. Живу - не живу, существую. Каждое новое ощущение вызывает страх онкологии, работаю с психологом. Жизненной энергии мало, радости почти ничто не приносит. Каждый день встаю с кровати, ожидаю, что сегодня ничего не озаботит, а настроение будет хорошее. Но обычно всё наоборот. Хочу переключиться с ковыряния на нормальную полноценную жизнь, поднять уровень энергии, вновь обрести радость жизни. Провожу медитацию “Внутренний целитель“». Прекрасно. Как часто вы её делаете? В вашем случае - каждый день «Целитель внутри». Есть две версии - ночная и дневная, короткая и длинная, 30 минут и час. В вашем случае каждый день часовую - при такой психосоматике, при таких результатах. Вы - молодая женщина, у вас маленький ребёнок, вам сейчас нужно всё, что вы только можете и знаете. Вы покупали курс, а вы его изучили? «Целитель внутри» - это замечательная медитация на поддержку вашего состояния исцеления. Но помимо этого в методе Сильва есть набор техник, инструментов, которые необходимо изучить и применять. И в вашем случае с вашими страхами, ожиданиями плохого, нужно работать с техниками. Техники те же самые - «Управление стрессом», самый первый модуль в курсе. То, с чего мы начинаем. Прорабатываем свои страхи, свои ожидания, и тогда, когда вы уберёте эту постоянную тревогу и страх, тогда начнёт пробиваться вот эта радость от жизни. Как же ей пробиться под этим огромным фоном постоянной тревоги за своё здоровье? Сделайте это, начните изучать эти все техники метода Сильва! Сделайте сейчас это ради своего ребенка. Вы ещё очень молодая женщина, у вас ещё столько лет впереди, ваш ребёнок ещё такой маленький. Вы очень нужны своему ребенку. Сделайте это ради него. Даже одну технику «Управление стрессом». Начните применять её каждый день по отношению к своим страхам, тревогам и негативным ожиданиям. Прослушайте первый модуль. Там говорится, что мы ожидаем, какие мысли мы проецируем постоянно, то мы и получаем. Просто сказать: «Cегодня у меня будет хороший день». И при этом гонять негатив постоянно - этого мало. Нужно осознанно, целенаправленно отслеживать свои мысли, отменять их. Это как сорняки! Как мы пропалываем огород. Мы с этого начинаем свой день и постоянно следим за порядком, за своими мыслями, что я ожидаю. А почему я этого ожидаю? Почему я ожидаю, что случится негатив? А почему это случилось сейчас? Вот вам прямо в помощь «Целитель внутри» каждый день (длинный) или «Внутреннее равновесие» - на выбор. И техника «Управление стрессом». Начните применять и напишите мне через неделю или две. Я больше чем уверена, вы заметите улучшение. Может быть каких-то негативных моментов станет меньше. Важно увидеть изменения, зафиксировать их, понять, что техники работают, и перейти к следующей, и на неё наложить следующую. И так далее. Потихонечку. Хотите вернуть радость жизни при помощи техник метода Сильва? Приходите обучаться на «Масштабный курс»: