Как смягчить артроз кистей рук и пальцев? #здоровье #суставы #упражнения #зож #пальцы #руки

Когда я каждое утро проснувшись начал делать такие упражнения, боли и опухоли в пальцах у меня ушли!!!☝😁 Спорт на седьмом десятке Суставная гимнастика Рекомендации ЗОЖ Tik Tok: @vadim_demchenko Telegram: Поддержите проект: или 4276 3801 2410 2323