Тренируем дыхание.

Дыхание с задержкой на всех фазах. Рассмотрим некоторые нюансы техники дыхания. Внимательно изучите урок и практикуйте полученные знания регулярно. Много интересно на сайте (сайт на стадии запуска и некоторые ссылки могут не работать) Курс “4 шага к здоровому телу“ - доступ свободный -