Доверие себе. Наивность, недоверие и интуиция. Внутренняя опора.

Телеграм-канал Группа Вконтакте Инстаграм @psyholog_annav ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ. КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ Личная страница Вконтакте Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia email: dita-v@ НАВИГАЦИЯ 00:14 Что дает доверие себе. 00:28 Какому себе доверять. 03:14 Как развить навык различать, доверять или нет. 06:32 Практика доверия себе. ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА КАК УВИДЕТЬ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ТРЕВОГА, ВИНА, СТЫД. КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ КАК УЗНАТЬ И ПОНЯТЬ СЕБЯ Если вы хотите поддержать развитие канала Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727 Донат Карта Тинькофф 5536914128470980 В ЭТОМ ВИДЕО: Доверие себе и уверенность в себе взаимосвязаны. Но доверие более глубинной явление, внутреннее. Уверенность в себе больше про действия, поступки, цели. Оно даёт энергию. Доверие больше про спокойствие, опору на себя. Больше про интуицию, иррациональное. Про отношения с собой и другими. Доверяю себе и мир отвечает мне тем же. Я встречаю людей, которым можно доверять и мне доверяют другие. Так какому себе доверять? Внутри нас много частей, субличностей. Наше Я неоднородно. Внутри каждого человека есть части из здоровой области и части из травмированной области. Что делает травма? Она заставляет быть либо слишком наивным, как ребёнок, либо слишком недоверчивым. Обжегшись на молоке, дую на воду. Никому верить нельзя, кругом враги, все обманывают это тоже про непереработанные травмы. Чем больше этого в человеке, тем сильнее его боль. Наивность и гиперконтроль про недоверие. Чем больше в психике здоровой части, тем легче ему опираться на себя. Тем лучше работает его интуиция да и просто здравый смысл. Истории, когда умные, взрослые образованные люди вляпываются в ситуации, где сразу было понятно, что доверять не надо, как раз об этом. Когда активируются прошлые травмы, мы становимся как будто слепыми. Поэтому по-настоящему научиться доверять себе, и различать, где я могу доверять, а где нет другим, это уровень проработки травм. Что и происходит в длительной психотерапии. В какой-то степени мы можем научиться доверию без глубинной проработки. Как? 1️⃣ Опираться на свои чувства. 🔹Как я себя сейчас чувствую? 🔹Мне комфортно с этим человеком? Кстати, сильная эйфория или восхищению кем-то это тоже часто голоса из травмы. 2️⃣ Прошлый опыт. 🔹В каких ситуациях я слушала себя, доверяла себе, и все было хорошо? Мне при этом окружающие могли говорить об обратном, но я доверяла себе. 🔹Как звучит голос моей интуиции? Через телесные ощущения. Через мысли. Через какое чувство ко мне приходят подсказки? Продолжение в видео. Возможно, вы искали: как стать уверенней, недоверие людям, инфантильность, как повзрослеть психологически, как принять себя, как развить интуицию, психологическое взросление, вера в себя, неуверенность в себе, сомнения в себе, внутренняя точка опоры, женский психолог, как найти поддержку и и опору в самом себе, опора на себя, недовольство собой, критика себя, принятие себя, как принять себя, самокритика, самобичевание, доверие жизни.