Научный метод: как грамотно пережить стресс

Бей, беги, замри – реакции на стресс. Вернее, на объект-раздражитель. Но почему именно так мы реагируем? Что происходит в организме в состоянии страха? И как стоит поступать в момент сильного стресса и после него? Все эти вопросы мы обсудили с кандидатом медицинских наук, терапевтом и пульмонологом Марией Листопадовой.