Яичница из тофу с помидорами и луком. Веганский вариант. Очень вкусно!
🍳 Яичница из тофу с помидорами и луком. Веганский рецепт
Ещё одно блюдо, которое у многих ассоциируется с беззаботным детством, уютом и теплом. Оказывается, приготовить очень похожее по вкусу блюдо без вреда для здоровья легко и просто🙂! В веганском варианте яичницы мы не используем яйца, молочные продукты, консерванты и обжаривание в масле.
Готовьте вкусную и полезную еду себе и близким, будьте здоровы и позитивны!
Видеорецепт смотрите на YouTube канале “Vegeone“.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫Помидоры – 3 шт
▫Тофу - 150 г
▫Лук - 1 шт
▫Укроп - несколько веточек
▫Специи: куркума, шафран, сушёный базилик
▫Соль по вкусу
▫Вода
▫Масло кокосовое 100% холодного отжима - 3 ст.л
▫Масло подсолнечное нерафинированное холодного отжима - 2 ст.л
▫Томатная паста - 1 ч.л
Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.
129 views
850
309
4 weeks ago 00:07:59 1
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЫ НЕ ЕЛИ, ВЕС ПРЯМО ТАЕТ, СРЫВОВ НЕ БЫВАЕТ, МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ!!!