По дороге на работу. Как подвести итоги года

Мы запускаем наш новый подкаст - “По дороге на работу“. Здесь мы помогаем разобраться в профессиях и в себе. В выпусках мы обсуждаем с экспертами, как грамотно построить карьеру, сменить профессию, адаптироваться в новом коллективе или наладить коннект с командой. В нашем первом и по совместительству новогоднем выпуске мы решили разобраться, как подвести итоги года и не обесценить себя в процессе, а также, как грамотно построить планы на новый год и насколько в целом это нам нужно. 📲 Telegram-канал “Wellness Души“: 💻 Сайт Вышки Онлайн: Таймкоды: 00:37 Вступление 01:35 FOMO перед новым годом - что это, почему возникает? 03:42 Почему возникает страх упущенных возможностей? 04:36 Можно ли как-то бороться с FOMO и как? 06:19 Важно ли подводить итоги года? 09:54 Иногда полезнее отказаться от подведения итогов. Почему так? Как научиться выбирать себя? 12:18 Если все же решили подводить итоги, как это сделать? 14:29 Почему чек-листы по подведению итогов не работают? 15:04 Как составить планы и цели экологично для себя? 16:15 Что важнее: краткосрочные или долгосрочные цели? 16:53 Как сбалансировать разные сферы жизни при постановке целей? 17:43 Насколько амбициозными должны быть цели? Как научить себя достигать цели с помощью их постановки? 20:00 Подведение итогов как путь уверенности к себе 21:16 Как начать прокладывать путь к уверенности в себе? 23:25 Всем ли нужен “выход из зоны комфорта“? ❓ Задать вопрос об онлайн-программах можно здесь: 🔗 За новостями Вышки Онлайн следите в наших социальных сетях: 🧘🏻‍♀️ Мы в Дзене: ⏯️ Мы на YouTube: @hse_online 📹 Мы на RuTube: 📄 Мы на :