Начните Есть по 1 Огурцу в День и Смотрите, Что Будет
Вы наверняка всегда считали, что огурцы — это овощи, верно? Однако на самом деле огурец — это фрукт. И фрукт очень и очень непростой. Всего один огурец в день значительно улучшит состояние вашего здоровья и станет для вас настоящей прививкой красоты.
Может, в огурце мало калорий, зато в нем очень много минералов и витаминов. Он содержит в себе клетчатку, углеводы, белки, витамины С, К и В, калий, марганец, железо, цинк, рибофлавин и магний. Но если вы обычно избавляетесь от кожуры на огурцах, пора забыть об этой привычке. Снимая кожуру, вы значительно уменьшаете количество содержащихся в них клетчатки, витаминов и минералов.
Тайм-коды:
Огурец восполняет недостаток воды в организме. 0:55
В огурце много питательных веществ. 1:54
Огурец способствует похудению. 2:44
Огурец освежает дыхание. 3:57
Огурец снижает уровень сахара в крови. 4:36
Огурец помогает избавиться от стресса. 5:15
Огурец делает кожу и волосы здоровыми и красивыми. 5:43
Огурец укрепляет сердце. 6:21
В огурцах много антиоксидантов. 6:59
Огурец помогает пищеварению. 8:14
#cucumbers #healthydiet #beautybenefits #огурцы #здороваядиета #красота
Музыка: Epidemic Sound
Краткое содержание:
- Благодаря высокому содержанию воды, огурец очищает наш организм от вредных токсинов. В результате, наш иммунитет становится сильнее, мы наполняемся энергией и чувствуем себя просто замечательно!
- Благодаря высокому содержанию витамина В, огурцы отлично борются с похмельем. Даже если вы и не избавитесь от него полностью, зато точно почувствуете себя намного лучше.
- Огурец среднего размера содержит всего 16–20 калорий. А это значит, что вы можете есть столько огурцов, сколько захочется, получить все необходимые питательные вещества, и при этом не прибавить ни грамма веса.
- Огурец не просто полезен для здоровья, он еще и оказывает положительное воздействие на свежесть вашего дыхания.
- Согласно исследованиям, результаты которых можно найти в медицинской базе данных Medline, огурцы снижают и регулируют уровень сахара в крови.
- В огурце содержатся витамины группы В: В1, В5 и В7 (или биотин). Эти витамины известны своим свойством снижать тревожность и смягчать негативное воздействие стресса.
- Огурец богат кремнием — элементом, необходимым для построения здоровых соединительных тканей. Кремний также улучшает состояние кожи, делая ее здоровой и сияющей.
- В огурцах содержится еще один минерал — калий. Без него наш организм не сможет нормально функционировать.
- Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки в результате окисления.
- В огурцах содержится много воды, а значит, если вы будете есть их чаще, с запорами можно распрощаться навсегда.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
131
35
3 weeks ago 00:05:37 1
Чрез эту песню. Братья из Михайловки.
3 weeks ago 00:05:30 1
Свеча горит в 68 раз дольше. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ СВЕЧА
3 weeks ago 00:19:52 1
Начни с себя и мир... изменится? @krasnoby
3 weeks ago 00:03:31 1
Как же общаются слепоглухие люди?
3 weeks ago 01:12:20 1
Гетто Петербурга / Почему после детдомов становятся Бомжами / The Люди Спецреп / Лядов
3 weeks ago 00:16:13 1
«Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон. Книга за 16 минут.
3 weeks ago 01:02:24 1
Система регистрации и авторизации на PHP и MySQL базы данных
3 weeks ago 03:32:26 1
🔴ВРЫВАЮСЬ КАК БОЖЕНЬКА...А МОЖЕТ БЫТЬ Я НАЧНУ ДЕЛАТЬ ЭЙСЫ Farlight 84
3 weeks ago 00:50:08 1
Ваша карточка ВЗЛЕТИТ! / Как сделать SEO карточки товара на Wb, чтобы заработать БОЛЬШЕ?
3 weeks ago 01:03:35 1
GUF про ЗАВИСИМОСТЬ. Чёрные рехабы. АЛИК. Мяу-Мяу. ПЕРЕДОЗЫ. Ответственность и Осознанность
3 weeks ago 00:00:00 1
👑ЗОИТО👑Раздаю 50000 зоита за стрим в МИРЕ ТАНКОВ!👑ЗОИТО👑
3 weeks ago 00:29:14 1
Грязная тайна о тебе, которую ты боишься узнать | ЧД
3 weeks ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
3 weeks ago 00:12:01 1
КАК ВЫГЛЯДИТ ЗВУК ? Звуки природы и звуки космоса - что их объединяет?
3 weeks ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции
3 weeks ago 00:05:58 1
Бессовестно просто!!! 5 рецептов из обычной пюрешки, которые непременно удивят!
3 weeks ago 00:02:55 1
МИНИСТРЫ ПЛАЧУТ ПОД ЭТУ ПЕСНЮ!!! Автор-исполнитель Светлана Копылова. Песня «БОГОНОСНАЯ РОССИЯ»
3 weeks ago 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
3 weeks ago 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
3 weeks ago 00:00:58 1
Заячий Стон и Настасья Самбурская - Аривидерчи
3 weeks ago 00:45:01 1
Роберт Адамс - Не верьте этому, если не достигли духовного прогресса
3 weeks ago 00:49:21 1
БИВОЛ перед боем года: Бетербиев, контракт не подписан, Усик и Фьюри. ПОДКАСТ НА СБОРЕ В КЫРГЫЗСТАНЕ
3 weeks ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!