ТРЕНИРОВКА против ОТЕКОВ 20 min в ДЕНЬ // идеальное утро

В этом ролике вы найдете лимфодренажный комплекс для вашего тела, который поможет разогнать лимфу и убрать отеки в теле, разогнать лимфу и улучшить самочувствие! Можно выполнять в любое время суток Мои тренировочные программы ⤵️ Всем привет! Меня зовут Алина и я дипломированный фитнес тренер, специалист по биомеханике и движению, а значит я точно знаю как сделать ваше тело лучше и красивее безопасным для вашего здоровья способом. Сотрудничество *@ Мой тгк : В этом ролике вы найдете комплекс упражнений, которые помогут вам избавиться от отеков, даст лифодренажный эффект, поможет взбодриться утром, подтянуть кожу и избавиться от 2-3 кг за 1-2 недели выполнения. Часто задаваемые вопросы❓❓ 1️⃣ **МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ?** нет, грамотное похудение раз и навсегда базируется на таких аспектах как :